こないだ受けた職場の健康診断の結果が来ました。1年前に「軽い肝機能障害」こと脂肪肝という結果が出て以来、これではいかんと摂生に努めた結果、今回は見事、症状が大幅に改善してました。やったぜ。
やったことといっても、間食とおかわりを控えるようにしたことと、去年より山に行くようにしたぐらいのものなんですが、これで9キロ近く体重を絞ることに成功しまして、現在体重55キロほど。15年前にスーパーの惣菜部門で働いてた頃と同じくらいの体重に戻りました。これくらいでちょうどよいので、リバウンドしないように気をつけようとおもいます。
