「車の運転中に眠くなったら目覚ましのためにすることランキング」の1位は、手軽に実践できる≪ガムを噛む≫。ガムをかむことで、脳の血管が拡張して血液の流れが活性化するという効果があるそうです。4位の《カフェインを摂取》で登場するカフェインは、疲労感の原因となるアデノシンの働きを阻害することで覚せい感をもたらします。カフェイン入りのガムも販売されているので、「普通のガムでは効果がない」という人は、カフェイン入りガムでダブルの効果を狙ってみてはいかがでしょうか？
「車を止めて寝る。」がないのはどういうことかと！
