多くの国民が肥満に悩む米国では、振動で腹筋を鍛える装置や軍隊式など、次々と新たなエクササイズ関連製品が生み出されています。とはいえ、どんなに効果的な方法も継続しなければ意味がありません。「きつくない」というのは継続のためのモチベーションに…
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